一對一教練會談

教練引導技術(Coaching)是21世紀顯學，教練是一門引導藝術，也是一種職業。教練經過專業的訓練，透過聆聽，觀察，提問、回饋等方式，激發受教者向內發掘潛能、向外尋求可能、向上贏得目標、向下落實行動，從而達成受教者自己期望的願景。

生命教練借鑒各種工具、技術與其他學科，以協助個人找到並達成個人目標。每個人都有屬於自己的目標或夢想，您可以準備好您想要深入的議題，共同探索和覺察，教練相信受教者是生來就富於創意與智慧。

你想要活出精彩的自己嗎？願意跨出舒適圈, 迎接更高的挑戰, 發揮自己天賦？或是 你對人生迷惘，疫情困境、前途不清、愛情卡卡、金錢困窘、人際關係煩惱、得過且過......找到做這件事背後的意義, 不管多麼辛苦挫折, 你就是自由的~這是在成長課程之外, 教練陪伴的蛻變之旅。

Life Coach (生活教練、人生教練、生命教練)  的價值

​教練歷程可能是一次會談，也可能是多次會談，一次時間約30分鐘到45分鐘，將視你的目標而定。

在一對一教練會談的歷程中：

1.傾聽：了解目前狀況和預期目標，釐清你的議題。

2.轉化：進行提問與探索，覺知自身的盲點，尋找資源，探索更多的可能性。

3.應用：行動方案產出，在工作或生活中應用，讓你養成有效率的習慣，成長與轉變。           

一對一教練會談之注意事項：

1. 當事人不分男女，年齡介於22~80歲之間，時間依雙方約定為主，每次30~45分鐘。請帶著你的議題或挑戰前來參與教練會談。

2. 為尊重雙方時間，皆以約定之時間在線上通訊或線下會面進行，若遲到五分鐘以上，視同棄權；若需要調整或取消時間，請於二天前告知，無故缺席，視同棄權。

3. 若是線上通訊，教練會談前請先確認所處環境安靜，有隱私性，且在會談期間不會被叨擾中斷，安心對話；另建議所處環境通訊暢通，網路流量充足。

4. 若是線下會面，地點為愛生命教練工作室會談，地址：台北市信義區基隆路一段176號5樓之一(新鴻商務中心)，捷運板南線市政府站走路五分鐘。

5. 非會談時間，當事人僅能留訊息，教練無法回應。

6. 教練會談合約之有效時間為六個月，若超過合約時間則視同棄權，或是合約未到期前可將剩餘之會談次數名額轉換他人。

7. 教練會談為成長性質，並非心理諮商或心理治療，如有需要，將進行轉介。

8. 教練保留最終是否接受受教者的權利。